La tendinite de l’épaule est une affection fréquente touchant les tendons de la coiffe des rotateurs, un groupe de muscles et de tendons assurant la stabilité et la mobilité de l’articulation. Elle se manifeste principalement par des douleurs et des difficultés à effectuer certains gestes du quotidien.
Tendinite de l’épaule : Symptômes à reconnaître
Les articles les plus lus
Sommaire
Introduction
Introduction
1. Douleur localisée et évolutive
Le symptôme principal de la tendinite de l’épaule est une douleur qui peut varier en intensité et en localisation.
Caractéristiques de la douleur :
- Située sur le devant , le côté ou le haut de l’épaule
- Peut s’étendre jusqu’au bras , parfois jusqu’au coude
- Augmentée par certains mouvements , comme lever le bras ou tendre le bras en avant
- Douleur nocturne fréquente , perturbant le sommeil, en particulier si l’on dort sur l’épaule affectée
- Sensation de brûlure ou d’ élancement après un effort
Cette douleur est généralement progressive , débutant par une gêne légère qui s’accentue avec le temps.
2. Diminution de l’amplitude des mouvements
Avec l’évolution de la tendinite, certains mouvements deviennent de plus en plus difficiles en raison de la douleur et de la raideur articulaire.
Mouvements impactés :
- Lever le bras au-dessus de la tête (ex : attraper un objet en hauteur, enfiler un pull)
- Rotation du bras vers l’arrière (ex : attacher un soutien-gorge, se gratter le dos)
- Porter une charge même légère, en raison de la douleur ou d’une sensation d’instabilité
Dans certains cas, une contracture musculaire peut s’installer, limitant encore plus la mobilité.
3. Sensation de faiblesse musculaire
À mesure que l’inflammation progresse, les muscles de l’épaule deviennent moins efficaces , entraînant une faiblesse marquée.
Manifestations de la faiblesse musculaire :
- Difficulté à soulever des objets lourds ou même légers
- Perte de force lors de mouvements répétitifs ou prolongés
- Sensation que le bras est « lourd » ou « fatigué » après un effort minime
Cette faiblesse est souvent un signal d’alarme indiquant que le tendon est en souffrance et nécessite une prise en charge rapide.
4. Crépitements, claquements ou sensations de frottement
Certains patients décrivent des sensations inhabituelles dans l’articulation de l’épaule lors des mouvements.
Types de sensations ressenties :
- Bruits de craquement ou de claquement (crepitus) en levant ou en abaissant le bras
- Sensation de friction comme si quelque chose « frottait » à l’intérieur de l’épaule
- Impression que l’épaule « accroche » ou « se bloque » à certains angles
Ces symptômes traduisent souvent une inflammation avancée et une altération de la surface des tendons.
5. Aggravation nocturne et impact sur le sommeil
Un signe fréquent de la tendinite de l’épaule est l’intensification des douleurs la nuit .
Pourquoi la douleur est plus forte la nuit ?
- En position allongée, l’afflux sanguin et l’inflammation peuvent s’accentuer
- Dormir sur l’épaule touchée exerce une pression directe sur le tendon enflammé
- Le manque de mouvement durant la nuit favorise la raideur articulaire au réveil
Résultat : difficulté à trouver une position confortable , réveils nocturnes fréquents, et fatigue accrue durant la journée.
6. Évolution et complications possibles
Sans prise en charge, la tendinite de l’épaule peut s’aggraver et entraîner des complications.
Évolutions possibles :
- Tendinite chronique : inflammation persistante avec douleurs récurrentes
- Risque de rupture partielle ou complète du tendon
- Capsulite rétractile (« épaule gelée »), entraînant une raideur sévère et une perte de mobilité importante
Conclusion
Les symptômes de la tendinite de l’épaule peuvent rapidement affecter la vie quotidienne en limitant les gestes simples et en provoquant des douleurs persistantes. Une détection précoce est essentielle pour éviter des complications et préserver la mobilité de l’articulation.